Deinen Körper aus tiefsteM Herzen lieben lernen
Gemeinsam befreien wir uns innerhalb von vier Tagen von unserem inneren Kritiker.
Springe aus deiner Komfortzone und lerne deinem Körper die Liebe zu schenken, die er verdient.
Naked Retreat
Ein sicherer Ort für Frauen um ihr Körperbild zu heilen
Was ist das Naked Retreat?
In einer Gruppe von 10 Frauen werden wir uns gemeinsam unserem inneren Kritiker stellen, um zu unserer natürlichen Selbstliebe zurückzufinden. Unser Körper ist die Basis unseres Lebens und ein wahres Geschenk. Es wird Zeit, unseren Körper von tiefstem Herzen lieben zu lernen und den Kreislauf aus Selbstkritik und Selbsthass zu durchbrechen.
Und dafür lassen wir alle Hüllen fallen und begegnen uns 4 Tage so wie wir wirklich sind, ohne Kleidung und ohne Bewertung.
Wie läuft es ab?
Von 07.-10 Februar 2025 verbringen wir gemeinsam vier Tage in einer gemütlichen, warmen Unterkunft in Kärnten. Die Tage sind gefüllt mit einem abwechslungsreichen Programm, welches dir die Möglichkeit bietet, deine Komfortzone zu verlassen und so mit deinem eigenen Körper ins Reine zu kommen. Wir erschaffen eine Wohlfühloase, die jeder Frau die Möglichkeit bietet, zu sich selbst zurückzukehren und gleichzeitig über sich hinaus zu wachsen.
Wieso sind wir nackt?
Bereits im frühen Alter lernen wir unseren Körper zu verstecken und Nacktheit als etwas Verbotenes und Sexualisiertes zu sehen. Zahlreiche Studien zeigen allerdings, dass Nacktheit einen unglaublich positiven Einfluss auf den Selbstwert hat. Und nicht nur das, gemeinsames Nackt sein erhöht sogar die Lebenszufriedenheit!
Was ist das Ziel?
Am Ende der vier Tage soll jede Frau mit Liebe und Selbstbewusstsein vollgetankt sein und so zu ihren Lieben in den Alltag zurückkehren. Du sollst heimkommen und endlich das Wunder im Spiegel sehen, dass du wirklich bist und dieses Gefühl in die Welt tragen.
Bist du dabei?
Über uns
Wir sind Celine und Irina. Gemeinsam führen wir ein StartUp im Marketingbereich, aber nicht nur unser Berufsweg verbindet uns, sondern auch unser Drang nach persönlicher Weiterentwicklung. Zufällig (oder vom Schicksal gewollt) sind wir, während Celi’s Yogalehrerausbildung auf einen Artikel gestoßen, der uns zum ersten Mal die positiven Auswirkungen des Nacktseins auf die Liebe zum eigenen Körper aufzeigte. Und nicht nur das! Studien zeigten, dass man so ohne großen Hokus Pokus sogar seine Lebenszufriedenheit erhöhen kann. Und so wurde Naked-Yoga in unserem Freundeskreis integriert. Nachdem immer mehr Freundinnen von den positiven Auswirkungen auf ihren Selbstwert und ihre Selbstliebe berichteten, wollten wir mehr. Vor allem wollten wir, dass noch mehr Frauen von diesem Wissen profitieren und so haben wir das Naked Retreat ins Leben gerufen.
Studien und Forschungen
- International Journal of Happiness and Development
Kang et al. 2003; Kostanski und Gullone 1998; Molloy und Herzberger 1998; Oishi et al. 1999
- Prof. Keon West
Sozialpsychologe Goldsmiths University of London
Agliata und Tantleff-Dunn 2004; Engeln-Maddox 2005; Grabe et al. 2008; McCreary und Sasse 2000; Striegel-Moore et al. 1986; Re et al. 2011; Swami 2015
anmeldeverfahren
Um einen Raum zu schaffen, in welchem sich jede Frau ausdrücken kann und um wirklich auf jeden Teilnehmer individuell eingehen zu können, ist die Teilnehmeranzahl auf 8 Personen begrenzt. Das ermöglicht uns einen kleinen, sicheren und familiären Rahmen zu schaffen, in dem sich jede Frau wohlfühlt.
1.
Anmeldung
Da wir eine liebevolle und herzliche Atmosphäre garantieren wollen, liegt es uns am Herzen, dass jede Interessentin bei der Anmeldung unseren kurzen Fragebogen ausfüllt, damit wir die Teilnehmerinnen vorab kennenlernen können.
2.
Teilnahmebestätigung
Auf Basis der Antworten werden wir dann entscheiden, ob die Person perfekt in die Gruppe passt und daraufhin die Anmeldebestätigung zusenden.
3.
Naked-Retreat
Jetzt heißt es nur mehr abwarten bis zum 07. Februar. Abgesehen von der Anreise musst du nichts mehr organisieren. Sogar das Kleidung einpacken bleibt dir erspart.
Activities
Sneak Peek ins Programm
Naked-Yoga
Self Awareness Meditation
Conscious Connection Games
Naked Töpfern
Breathing Sessions
freeDance
Sharing Circles
Saunaabend
Kosten
Einmalzahlung
€
660
€
240
/mo
für 3 Monate
FAQ
Das Naked Retreat wird vier Tage und drei Nächte lang dauern.
Nein, das Retreat ist ausschließlich Personen vorbehalten, die von der Gesellschaft als weiblich gelesen werden und sich auch so präsentieren wollen. Das gilt für die Teilnehmer als auch die Kursleiterinnen.
Wir wollen betonen, dass es hier nicht darum geht, nicht weiblich präsentierte Menschen auszuschließen, sondern den weiblichen Körper zu zelebrieren und sich damit auseinander zu setzen.
Das Naked Retreat findet von 07.02.2025 bis 10.02.2025 statt.
Für alle Frauen, unabhängig von Alter oder Herkunft. Natürlich sollte eine gewisse Offenheit als auch Toleranz und Diskretion anderen gegenüber gegeben sein.
Als Unterlage beim sitzen oder liegen wird ein Handtuch oder Strandtuch verwendet. Ansonsten ist jede Teilnehmerin zu eigenverantwortlichen und bewussten Umgang mit Hygiene angehalten, so wie im normalen Alltag mit Kleidung auch.
Nach Erhalt der Anmeldebestätigung, kannst du entscheiden ob du mit einer Einmalzahlung oder in Raten bezahlen möchtest und erhältst daraufhin die Rechnung. Nach Eingang der Zahlung bist du offizieller Teilnehmer des Naked Retreats . Da wir von unserem Retreat und dessen Wirkung überzeugt sind, geben wir jeder Teilnehmerin eine 14-Tage-Geld-Rückgabe-Garantie. Bist du nach Abschluss des Retreats also nicht happy, kannst du den gesamten Betrag innerhalb von 15 Tage rückerstattet bekommen.
Das Naked Retreat wird in einem wundervollen Chalet in Kärnten stattfinden. Das Haus ist umgeben von Natur und bietet neben einen großen Gemeinschaftsraum, eine Sauna und genügend Platz zum entspannen.
Im Preis ist die Unterkunft, die Verpflegung, sowie das gesamte Retreat-Programm enthalten. Die Kosten für die Anreise sind exklusive.
Sobald die gesamte Gruppe feststeht, werden wir eine Signal Gruppe erstellen wo Fahrgemeinschaften gebildet werden können und genaue Anreise Details wie eine Wegbeschreibung oder Anreise Möglichkeiten mit den Öffis bekannt gegeben werden.
Wenn dir noch weitere Fragen einfallen, dann melde dich gerne bei uns auf WhatsApp oder schreib uns eine Mail.